เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของสายตาเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้องเผชิญ การมองเห็นที่ไม่ชัดเจนเหมือนเดิมอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเลือกแว่นตาที่เหมาะสมจึงไม่ใช่แค่เรื่องของแฟชั่น แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยคืนคุณภาพชีวิตที่ดีให้กลับมาอีกครั้ง บทความนี้จาก THE NEXT จะเป็นผู้ช่วยให้คุณเข้าใจและตัดสินใจเลือกแว่นตาผู้สูงอายุที่เหมาะสมที่สุด ทั้งในด้านกรอบแว่นและเลนส์ชนิดต่างๆ ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
- รู้จัก “ภาวะสายตายาวตามอายุ” (Presbyopia)
- สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าคุณต้องใส่แว่นตาผู้สูงอายุ
- วิธีเลือก “แว่นตาผู้สูงอายุ” ต้องพิจารณาอะไรบ้าง?
- เลนส์แว่นตาผู้สูงอายุมีกี่แบบ? ควรเลือกใช้เลนส์แบบไหนดีที่สุด
- เจาะลึก “แว่นโปรเกรสซีฟ” ทำไมถึงเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ผู้สูงอายุมากที่สุด
- ตัดแว่นผู้สูงอายุที่ The Next Optical ดียังไง?
- เคล็ดลับการปรับตัวสำหรับผู้ที่เริ่มใส่แว่นโปรเกรสซีฟ
- สรุปบทความ
รู้จัก “ภาวะสายตายาวตามอายุ” (Presbyopia)
สาเหตุหลักที่ทำให้ผู้สูงวัยต้องพึ่งพาแว่นสายตาคือ “ภาวะสายตายาวตามอายุ” หรือ Presbyopia ซึ่งไม่ใช่โรคภัยไข้เจ็บ แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเลนส์ตาที่สูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้ความสามารถในการโฟกัสระยะใกล้ลดลง โดยทั่วไปมักจะเริ่มสังเกตเห็นอาการได้ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป และจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตามอายุ
สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าคุณต้องใส่แว่นตาผู้สูงอายุ
อาการของภาวะสายตายาวตามอายุมักจะค่อยๆ เกิดขึ้นทีละน้อยจนเราอาจไม่ทันสังเกต และมักจะส่งผลต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน ลองมาเช็กสัญญาณเตือนที่พบบ่อยเหล่านี้ดูว่ามีข้อไหนตรงกับคุณบ้าง
1. ต้องยืดแขนออกไปจนสุดเพื่อมองใกล้
นี่คือสัญญาณที่ชัดเจนที่สุด จากเดิมที่เคยอ่านหนังสือหรือดูข้อความบนโทรศัพท์มือถือในระยะปกติ กลับต้องค่อยๆ ยืดแขนออกไปให้ไกลขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ภาพคมชัด พฤติกรรมนี้เกิดขึ้นเพราะเลนส์ตาไม่สามารถโฟกัสภาพในระยะใกล้ได้ดีเท่าเดิม การยืดแขนออกไปก็เพื่อช่วยเพิ่มระยะให้ดวงตาทำงานง่ายขึ้น
2. รู้สึกปวดตาหรือปวดศีรษะเมื่อต้องเพ่งนานๆ
หลังจากอ่านหนังสือ, ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือทำงานฝีมือไปได้ไม่นาน คุณอาจเริ่มรู้สึกตาล้า ปวดบริเวณกระบอกตา หรือแม้กระทั่งปวดศีรษะตุบๆ อาการเหล่านี้เกิดจากกล้ามเนื้อตาที่ต้องทำงานหนักขึ้นเป็นพิเศษเพื่อพยายามบีบตัวเลนส์ตาให้สามารถโฟกัสภาพระยะใกล้ให้ได้ ซึ่งเป็นการฝืนการทำงานของดวงตาจนเกินกำลัง
3. ต้องการแสงสว่างมากขึ้นในการอ่านหนังสือ
คุณอาจพบว่าตัวเองต้องเปิดไฟเพิ่ม หรือต้องขยับไปนั่งใกล้โคมไฟเพื่อให้มองเห็นตัวหนังสือได้ชัดเจนขึ้น จากที่เคยอ่านในที่แสงปกติได้สบายๆ ทั้งนี้เพราะแสงสว่างที่มากขึ้นจะช่วยให้รูม่านตาหดเล็กลง ซึ่งเป็นการเพิ่มระยะความคมชัดของภาพ และช่วยชดเชยความสามารถในการโฟกัสที่ลดลงได้เล็กน้อย
4. มองภาพในระยะใกล้ไม่คมชัดหรือเบลอทันที
เมื่อพยายามจะมองอะไรในระยะใกล้ เช่น การร้อยด้ายเข้ารูเข็ม หรืออ่านฉลากยาขนาดเล็ก คุณจะพบว่าภาพนั้นเบลอและไม่คมชัดในทันที ต้องใช้เวลาสักพักในการพยายามเพ่งมอง หรืออาจจะไม่ชัดเลยแม้จะพยายามแล้วก็ตาม นี่เป็นสัญญาณโดยตรงว่าเลนส์ตาได้สูญเสียความยืดหยุ่นในการปรับโฟกัสระยะใกล้ไปแล้ว
หากคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ตั้งแต่ 1-2 ข้อขึ้นไป ก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าถึงเวลาที่ควรเข้ามาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ ร้านแว่นตา THE NEXT เพื่อตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด และพิจารณาหาแว่นตาที่เหมาะสมเพื่อคืนความคมชัดให้กับการมองเห็นของคุณ
วิธีเลือก “แว่นตาผู้สูงอายุ” ต้องพิจารณาอะไรบ้าง?
การเลือกแว่นตาผู้สูงอายุที่ดีนั้นมีปัจจัยที่ต้องพิจารณาหลายอย่างประกอบกัน เพื่อให้ได้แว่นที่สวมใส่สบาย ปลอดภัย และตอบโจทย์การใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งที่ร้านแว่นตา THE NEXT เราให้ความสำคัญกับทุกรายละเอียดเหล่านี้
การตรวจวัดสายตาอย่างแม่นยำ
นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุด เพราะสายตาของผู้สูงอายุอาจมีความซับซ้อนมากกว่าแค่สายตายาว แต่อาจมีปัญหาสายตาสั้น, เอียง หรือโรคตาอื่นๆ ร่วมด้วย การตรวจวัดสายตาโดยจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจึงจำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อให้ได้ค่าสายตาที่ถูกต้องและแม่นยำที่สุด ซึ่งที่ร้านแว่นตา THE NEXT เราให้ความสำคัญกับขั้นตอนนี้ที่สุด โดยมีจักษุแพทย์และผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย
การเลือกกรอบแว่น
กรอบแว่นสำหรับผู้สูงอายุควรมีมุมมองที่กว้าง ไม่บดบังการมองเห็นด้านข้างเพื่อความปลอดภัยในการเคลื่อนไหว ควรเลือกกรอบแว่นที่พอดีกับใบหน้า ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป เพราะแว่นที่หลุดร่วงง่ายอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ นอกจากนี้ ควรเลือกกรอบที่มีแป้นจมูกนุ่มสบาย เพื่อลดรอยกดทับและความรำคาญใจ
วัสดุของกรอบแว่นที่เหมาะกับผู้สูงอายุ
น้ำหนักคือปัจจัยสำคัญ ควรเลือกกรอบแว่นที่ทำจากวัสดุน้ำหนักเบาแต่ยังคงความทนทาน เพื่อลดภาระบนดั้งจมูกและหลังหู ทำให้ใส่ได้สบายตลอดวัน วัสดุที่แนะนำคือ ไทเทเนียม (Titanium) ซึ่งมีคุณสมบัติเบา แข็งแรง และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือวัสดุประเภท ULTEM ที่มีความยืดหยุ่นสูง ทนทานต่อการบิดงอได้ดี
เลนส์แว่นตาผู้สูงอายุมีกี่แบบ? ควรเลือกใช้เลนส์แบบไหนดีที่สุด
หัวใจของแว่นตาผู้สูงอายุคือเลนส์ที่ตอบโจทย์การมองเห็นในระยะต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม ซึ่งเทคโนโลยีเลนส์ในปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลาย โดยแต่ละชนิดก็มีข้อดีและข้อจำกัดแตกต่างกันไป
เลนส์ชั้นเดียว (Single Vision Lens) สำหรับมองระยะใกล้
เลนส์ชนิดนี้ถูกออกแบบมาเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจนในระยะใดระยะหนึ่งเท่านั้น สำหรับผู้สูงอายุ มักใช้เป็น “แว่นอ่านหนังสือ” ข้อดีคือให้มุมมองที่กว้างและคมชัดที่สุดในระยะใกล้ แต่ข้อจำกัดคือไม่สามารถใช้มองไกลได้เลย ทำให้ต้องคอยถอดแว่นเข้า-ออกตลอดเวลา ซึ่งอาจไม่สะดวกและเสี่ยงต่อการลืมหรือทำแว่นหาย
เลนส์สองชั้น (Bifocal Lens) กับรอยต่อที่มองเห็นได้
เป็นเลนส์ที่รวมค่าสายตามองไกลและมองใกล้อยู่ในเลนส์ชิ้นเดียวกัน โดยมีเส้นแบ่งครึ่งที่มองเห็นได้ชัดเจน ข้อดีคือสะดวกกว่าเลนส์ชั้นเดียวเพราะไม่ต้องถอดแว่นบ่อย แต่ข้อจำกัดคือมี “ภาพกระโดด” เวลาเปลี่ยนระยะมอง และไม่มีค่าสายตาระยะกลาง (ระยะคอมพิวเตอร์) อีกทั้งเส้นแบ่งบนเลนส์ยังทำให้ดูมีอายุอีกด้วย
เลนส์ไร้รอยต่อ หรือ “เลนส์โปรเกรสซีฟ” (Progressive Lens) คืออะไร?
เลนส์โปรเกรสซีฟเป็นเทคโนโลยีเลนส์ที่ทันสมัยที่สุด สามารถรวมทุกค่าสายตา (ไกล-กลาง-ใกล้) ไว้ในเลนส์ชิ้นเดียวได้อย่างกลมกลืนและ “ไร้รอยต่อ” ทำให้การมองเห็นเป็นธรรมชาติที่สุด ผู้ใช้งานสามารถมองไกล อ่านหนังสือ และทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้ด้วยแว่นเพียงอันเดียว ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมสูงสุดในปัจจุบัน
เจาะลึก “แว่นโปรเกรสซีฟ” ทำไมถึงเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ผู้สูงอายุมากที่สุด
ด้วยไลฟ์สไตล์ของผู้สูงวัยในปัจจุบันที่ยังคงความกระฉับกระเฉงและมีการใช้งานอุปกรณ์ดิจิทัลมากขึ้น เลนส์โปรเกรสซีฟจึงกลายเป็นคำตอบที่ดีที่สุด เพราะมอบความสะดวกสบายและการมองเห็นที่เป็นธรรมชาติสูงสุด ที่ THE NEXT เรามีเทคโนโลยีเลนส์โปรเกรสซีฟรุ่นล่าสุดจากแบรนด์ชั้นนำ ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับทุกกิจกรรมของผู้สวมใส่
ข้อดีของแว่นโปรเกรสซีฟ
เลนส์โปรเกรสซีฟมีข้อดีหลายประการที่ทำให้เหมาะกับผู้สูงอายุ ดังนี้
- มองชัดทุกระยะในแว่นเดียว ไม่ว่าจะเป็นการขับรถ (ระยะไกล), การพูดคุยหรือทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ (ระยะกลาง), ไปจนถึงการอ่านหนังสือหรือใช้สมาร์ทโฟน (ระยะใกล้)
- การมองเห็นที่เป็นธรรมชาติ การเปลี่ยนระยะโฟกัสมีความนุ่มนวล ไม่มีอาการภาพกระโดดเหมือนเลนส์สองชั้น
- เสริมบุคลิกภาพ ด้วยลักษณะเลนส์ที่เรียบเนียนไร้รอยต่อ ทำให้ดูสวยงามและไม่ดูมีอายุ
- ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ ช่วยให้ผู้สูงอายุเพลิดเพลินกับกิจกรรมต่างๆ และการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลได้อย่างเต็มที่
ตัดแว่นผู้สูงอายุที่ The Next Optical ดียังไง?
การตัดแว่นโปรเกรสซีฟ จำเป็นต้องอาศัยความเชี่ยวชาญและความแม่นยำสูงสุด ที่ THE NEXT OPTICAL เราพร้อมมอบบริการที่ดีที่สุดให้แก่คุณและคนที่คุณรัก
- ดูแลโดยจักษุแพทย์ สามารถตรวจคัดกรองโรคตาเบื้องต้นและให้คำแนะนำที่ถูกต้อง
- เครื่องมือวัดสายตาที่ทันสมัย เพื่อความแม่นยำสูงสุดของค่าสายตา
- เลนส์โปรเกรสซีฟคุณภาพสูง จากแบรนด์ชั้นนำระดับโลก
- ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ ในการเลือกกรอบและเลนส์ที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์
- การรับประกันและการดูแลหลังการขาย เพื่อให้คุณมั่นใจตลอดการใช้งาน
เคล็ดลับการปรับตัวสำหรับผู้ที่เริ่มใส่แว่นโปรเกรสซีฟ
ในช่วงแรกของการใช้งานเลนส์โปรเกรสซีฟ ร่างกายและสมองอาจต้องใช้เวลาปรับตัวเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับตัวได้เร็วขึ้น
- ใส่แว่นใหม่ให้บ่อยที่สุด พยายามใส่แว่นใหม่ตลอดทั้งวันเพื่อให้สมองคุ้นชินกับมุมมองใหม่
- หันศีรษะตาม ไม่เหลือบตามองด้านข้าง ฝึกหันหน้าไปมองวัตถุที่ต้องการ แทนการชำเลืองมองผ่านขอบเลนส์
- ฝึกเหลือบตาลงสำหรับมองใกล้ เวลาอ่านหนังสือหรือใช้โทรศัพท์ ให้ใช้การเหลือบตาลงต่ำเพื่อมองผ่านโซนอ่านหนังสือของเลนส์
- ระมัดระวังการขึ้น-ลงบันได ในช่วงแรก ให้ก้มหน้าเล็กน้อยเพื่อมองผ่านส่วนบนของเลนส์ (โซนมองไกล) เพื่อให้เห็นขั้นบันไดได้ชัดเจน
สรุปบทความ
การเลือกแว่นตาผู้สูงอายุที่เหมาะสม คือการลงทุนเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี การมองเห็นที่คมชัดและสบายตาจะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีความสุขและปลอดภัย การตรวจวัดสายตาที่แม่นยำโดยผู้เชี่ยวชาญ, การเลือกกรอบแว่นที่เบาสบาย, และการเลือกใช้เทคโนโลยีเลนส์ที่เหมาะสมอย่าง “เลนส์โปรเกรสซีฟ” คือหัวใจสำคัญ
สุดท้ายนี้ หากคุณกำลังมองหาแว่นตาคุณภาพสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก ทีมจักษุแพทย์ นักทัศนมาตร และช่างแว่นที่ THE NEXT ทุกสาขา พร้อมให้คำปรึกษาและช่วยคุณค้นหาแว่นคู่โปรด อีกทั้งยังมีบริการตรวจวัดสายตาที่ถูกต้องแม่นยำ ตรวจสุขภาพตา และตรวจคัดกรองโรคตา รับบริการได้กว่า 32 สาขาบนห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไทย ดูสาขาทั้งหมดได้ที่ https://www.thenextoptical.com/stores/
