UV Index คืออะไร พามาทำความรู้จักก่อนเลือกแว่นกัน

UV Index คืออะไร ?

มาตรวัดความเข้มของรังสี UV ที่ปล่อยจากดวงอาทิตย์ มายังพื้นผิวโลก หน่วยเป็น W/m2

(ค่าที่สูงเกิน 3 ควรมีการป้องกัน)

รังสียูวีส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ ได้แก่

1. ผิวหนัง เช่น ผิวหนังไหม้ ความเสี่ยงเกิดมะเร็งผิวหนัง

2. ดวงตา ทำให้เกิดโรคต้อกระจก ต้อลม ต้อเนื้อ เป็นต้น

ปัจจัย ส่งผลต่อค่า UV Index ที่สูงขึ้น

– การลดลงของชั้นโอโซน
– ช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ส่องตรงกับพื้นโลก บริเวณนั้น สูงสุดเวลา 12:00 น.
– ปริมาณฝุ่นละอองน้อย อากาศสะอาด
– เมฆน้อย
– ความสูงของพื้นที่ เช่น ที่ราบสูง UV สูงกว่า
– ละติจูดต่ำ
– การสะท้อนบนพท้นผิว เช่น หิมะ UV มากกว่า ทะเลทราย

ระดับของความรุนแรงของ UV Index ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก

0-2 : ความเสี่ยงน้อย

ใส่แว่นกันแดด ทาครีมกันแดด SPF 15+

3-5 : ความเสี่ยงระดับกลาง

อยู่ในร่ม ใส่หมวกปีกกว้าง ใส่แว่นกันแดด ทาครีมกันแดด SPF 15+ ทุก 1.5 ชม.

6-7 : ความเสี่ยงสูง

หากไม่ป้องกัน ทำลายผิวหนังและดวงตา ลดการอยู่กลางแจ้งช่วงเวลา 10:00-16:00 น.

8-10 : ความเสี่ยงสูงมาก

หากไม่ป้องกัน ผิวหนังจะไหม้ไว ดวงตาถูกทำลาย อยู่กลางแจ้งให้น้อยที่สุด ช่วงเวลา 10:00-16:00 น.

ใส่หมวกปีกกว้าง ใส่แว่นกันแดด ทาครีมกันแดด SPF 15+ ทุก 1.5 ชม.

11+ : ความเสี่ยงขั้นรุ่นแรง

หากไม่ป้องกัน ทำลายผิวหนังและดวงตาในหน่วยนาที ให้เลี่ยงกลางแจ้งเวลา 10:00-16:00 น.

ใส่หมวกปีกกว้าง ใส่แว่นกันแดด ทาครีมกันแดด SPF 15+ ทุก 1.5 ชม.